Le shiatsu... ou comment rééquilibrer les mouvements du ki à travers le corps.| - EN - | - ES - | - IT - | - FR - | - NL - |
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Le shiatsu... ou comment rééquilibrer les mouvements du ki à travers le corps.Le shiatsu (qui signifie "pression des doigts") est un massage d'origine japonaise qui utilise les méridiens et points d'acupuncture, l'objectif étant de maintenir ou de rétablir une circulation fluide et harmonieuse de l'énergie vitale (Qi en chinois ou Ki en japonais). Il agit donc sur le corps physique, psychique et émotionnel.
Il se pratique comme massage de détente, massage énergétique ou encore massage thérapeutique pour répondre à certains besoins particuliers (deuil, dysménorhée, problèmes de digestion, sommeil, stress, burn-out, etc.). Dans le cas du massage thérapeutique, il s'appuie sur les principes de MTC (médecine traditionnelle chinoise).
Le shiatsu permet de se reconnecter à son propre corps mais également à ses émotions, tout étant lié...
Chaque séance est différente car elle se base sur vos besoins à ce moment précis. Le rythme, la pression et les méridiens solicités dépendront donc uniquement de vos besoins lors du rendez-vous.
Le shiatsu peut se faire en une séance unique ou pourra se pratiquer de manière régulière (s'il s'agit d'une pratique préventive ou d'entretien par exemple puisqu'il est conseillé de faire une séance à chaque changement de saison, selon le ressenti et le besoin du receveur). Si le problème est ancien, plusieurs séances pourraient être nécessaires.
Enfin, la séance de shiatsu peut également s'inscrire dans le programme plus global et suivre l'entretien de naturopahtie afin d'aider le corps à évacuer les toxines par exemple.
Le shiatsu se pratique habillé, sur un futon. S'il vous est impossible de vous allonger au sol, nous pratiquerons le shiatsu sur une table de massage ou assis : je m'adapte à vos possibilités. Le massage consiste en une série de pressions sur des points énergétiques, mobilisations, étirements, appuis le long des méridiens. Si nécessaire, la moxibustion (réchauffer un point d'acupuncture à l'aide de moxa) pourra également être pratiquée en cours de séance. Afin d'être à l'aise lors de la séance de shiatsu, je vous conseille de porter des vêtements amples. La séance de shiatsu dure 1h et coûte 65€.
Il est également possible d'avoir une séance découverte, ce massage se pratique alors sur chaise et ne dure que 20 minutes. Cela permet de faire connaissance! Le massage sur chaise convient parfaitement au massage en entreprise, si vous souhaitez offrir une pause bien-être à vos collaborateurs, n'hésitez plus!
Au niveau des contre-indications, le shiatsu ne se pratique pas sur des lésions ouvertes, en cas de fièvre, phlébite, pathologies cardio vasculaires.
Par un travail sur les intestins, il procure une détente profonde, il diminue le stress et l'anxiété, il agit au niveau des douleurs physiques (lombalgies par exemple) et des troubles des appareils digestifs et reproducteurs. Grâce au massage des organes internes, le Qi Nei Zang permet également de stimuler le système immunitaire de manière préventive et indirecte.
La séance de Qi nei Zang dure 1h et coûte 65€.
Le kobido est un massage japonais qui tonifie les muscles du visage, active la micro-circulation et a des effets visibles sur la beauté de la peau du visage.
La séance de kobido dure 50 minutes et coûte 60€. Etant donné que les effets visibles du kobido sont liés à sa pratique régulière, la carte de 6 massage est au prix de 300€, soit un massage offert.
Comme le répétait une célèbre marque de soins : "parce que vous le valez bien"!